Warum habe ausgerechnet ICH Essanfälle?!

“Warum habe ausgerechnet ich Essanfälle?” - Hör auf, dir die Schuld dafür zu geben, dass du Essanfälle hast.

Warum mir das so wichtig ist und was du stattdessen lieber machen solltest, um deine Essanfälle zu besiegen, erfährst du in dieser Podcast-Folge.

 

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Mache diese 3 Dinge täglich, um deine Essanfälle zu besiegen.

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Bei Essanfällen geht es nicht um Emotionen.