3 Jahre Erfahrung.
Über 150 glückliche & befreite Frauen.
Endlose Erfolgs-Nachrichten.
Jetzt lasse ich alles los.
In den letzten 3 Jahren habe ich über 150 Frauen dabei begleitet,…
🚀…die Fesseln aus Kalorien, Schritten & der Zahl auf der Waage zu sprengen und sich freier und lebendiger als jemals zuvor zu fühlen.
🍫…aus dem ewigen Kreislauf aus “on track” und “Scheiß drauf” auszubrechen, um ihre gesunde Balance zu finden.
💖…ihre Beziehung zu Ernährung, Bewegung & ihrem Körper zu heilen und dadurch so leicht wie nie ihre körperlichen Ziele zu erreichen und sich f*cking wohl in ihrem Körper zu fühlen.
🔥…emotionales Essen & Essanfälle in den Wurzeln aufzulösen, sodass sie heute nicht nur ein paar essanfall-freie Tage, sondern ein essanfall-freies Leben führen.
🫱🏾🫲🏽…ihren Körper zu ihrem besten Teamkollegen zu machen und sich dadurch ihre geilstes, freistes & glücklichstes Leben possible zu holen.
Hi, ich bin Julia!
Wenn es um eine stressfreie, gesunde Beziehung zu Ernährung, Bewegung und deinen Körper geht kenne ich mich aus. Doch nicht nur das: ich kombiniere Wissen mit praktischer Erfahrung.
Ich höre nicht nur, was du sagst - ich fühle es und erkenne sofort die Stellschrauben, die dich ans Ziel bringen.
Als Sportwissenschaftlerin & Expertin für physisch und psychisch gesundes Essverhalten unterstütze ich Frauen dabei, die Fesseln aus Kalorien, Schritten und der Waage zu sprengen und sich in ihrem Körper wohlzufühlen.
Denn so unter uns: wenn du einmal verstanden hast, wie du wieder mit deinem Körper arbeitest, wird´s echt einfach.
Tja, hätte ich selbst das mal früher verstanden. Ich habe jahrelang gegen meinen Körper gearbeitet. Hatte Essanfälle, habe gar nichts mehr gegessen oder alles aufs Gramm genau abgewogen und kontrolliert.
Ich kenne die Ängste, die Verzweiflung und die Sorgen, die auf dem Weg in ein gesundes und entspanntes Essverhalten aufkommen.
Nach über 150+ Kundinnen und zahlreichen Erfolgs-Stories freue ich mich, dich in der LIFE FOOD BALANCE Welt willkommen zu heißen und mit dir gemeinsam die Fesseln aus Kalorien, Schritten & der Waage zu sprengen.
Du fragst dich wie es sich anfühlt, mit mir zu arbeiten?
Da lasse ich die Frauen sprechen, die das selbst erlebt haben:
That could be you.
Ich lasse alles los.
Und du hast jetzt die letzte Chance, mit mir zu arbeiten.
1️⃣Du schickst mir auf 👉🏽Instagram eine DM mit “👑”.
2️⃣Ich stelle dir 5 Fragen.
3️⃣Du bekommst dein persönliches 1:1 Package, das perfekt zu dir passt - zu deinen Zielen, deinem Budget & deinen Bedürfnissen.
🎀Wenn´s für dich ein “Oh yes!” ist, legen wir los.
Sandra
“Tausend Dank für das tolle Coaching.. Ich bin in den drei Monaten so viel weiter gekommen, als in den 12 Jahren Essstörung und hätte nie gedacht, dass ich es mal soweit schaffen kann. Also ich bin derzeit komplett frei von Essanfällen und kann mich mental wieder auf so viele andere Dinge konzentrieren.
Vielen vielen Dank, du bist so sympathisch und mitfühlend in der ganzen Zeit gewesen, was es mir viel leichter gemacht hat, deine Unterstützung zuzulassen und anzunehmen.”
Auch alle Online-Kurse & Masterclasses dürfen gehen.
Du kannst sie jetzt ein letztes Mal erwerben.
Lebenslanger Zugriff.
Bis zu 55% Rabatt.
Pssst: In meiner Membership THE UNLOCKED YOU sind alle Kurse neben wöchentlichen Audio-Trainings und einem exklusiven Q&A-Channel für nur 77€/Monat enthalten.
Hol dir jetzt 6 Monate Membership und bekomme den 1.Monat geschenkt!
Jacqueline
“Bevor ich das Coaching mit Julia begonnen habe, hatte ich 10 Jahre Essstörung hinter mir. Von der Anorexie bin ich in die Bulimie gerutscht und habe irgendwann absolut die Kontrolle über mein Essverhalten verloren. Nachdem weder stationäre Aufenthalte, noch Therapie und unzählige Versuche „es alleine in den Griff zu bekommen“ mir helfen konnten ein gesundes und entspanntes Verhältnis zu meinem Körper und Essen aufzubauen habe ich mich für das Coaching entschieden.
Die intensive Begleitung und der fast tägliche Austausch mit Julia haben mir geholfen wieder eine gesunde Routine zu erlernen. Auf der einen Seite habe ich praktische Tipps und Tricks von ihr lernen dürfen, die ich direkt im Alltag umsetzen konnte.
Auf der anderen Seite hat es mir sehr geholfen alle meine Sorgen und Ängste auszusprechen. Julia hat mir immer wieder Fragen gestellt die mich zum Reflektieren angeregt und dadurch bewirkt haben, dass ich die Ursache für viele meiner ungesunden Verhaltensweisen verstanden habe und dadurch ändern konnte.
Das Coaching war genau das was ich gebraucht habe um wieder mehr Sicherheit und Leichtigkeit in Bezug auf Essen zu erlangen!”
Für mich ist es an der Zeit, LIFE FOOD BALANCE loszulassen und Platz für Neues zu machen.
Doch bevor ich das tue, möchte ich dir eine letzte Möglichkeit geben, mit mir zu arbeiten:
3 Jahre Erfahrung.
Über 150 glückliche & befreite Frauen.
Endlose Erfolgs-Nachrichten.
Jetzt lasse ich alles los.
Deine letzte Chance, mit mir zu arbeiten: